Sintomas do trabalho de parto
abr17

Sintomas do trabalho de parto

Uma das maiores dúvidas na minha primeira gravidez foi identificar um possível trabalho de parto, sem nunca ter vivido a situação. Como vou saber, se nunca passei por isso? Pesquisei vários artigos que apontaram para sinais comuns, facilmente identificáveis. O colo do útero se torna cada vez mais fino e macio, além de dilatado, o que só pode ser detectado em exame de toque feito pelo obstetra.   Surgem contrações ritmadas, ou...

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Manual da visita legal
abr13

Manual da visita legal

Você vai conhecer um recém-nascido, mas não quer incomodar? Quer ser uma visita elegante? Então basta seguir algumas dicas! Visitas legais… …perguntam primeiro onde a mamãe prefere ser visitada (no hospital ou em casa). Cada mamãe tem uma preferência, então é bom sempre estar informado antes! … esperam passar as primeiras semanas (ou o primeiro mês) para aparecerem na nossa casa. A mamãe costuma ficar muiiiiito...

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Gravidez gemelar (ou múltipla): por onde começar?
mar28

Gravidez gemelar (ou múltipla): por onde começar?

Você descobriu que está grávida de gêmeos ou múltiplos? Não sabe ainda por onde começar? Quais as primeiras providências? No início da gravidez, não há muito a fazer. Ainda é cedo pra comprar roupinhas, mamadeiras, carrinhos… Mesmo porque não sabemos nem o sexo dos bebês. Mas o que fazer nessa fase inicial, quando a ansiedade parece consumir cada minuto do nosso dia? Minha dica é: leia bastante sobre a experiência de outras mães...

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O bebê nasceu e a barriga ficou!
mar14

O bebê nasceu e a barriga ficou!

O seu bebê nasceu, mas sua barriga nunca mais voltou ao normal? Você está de mal com o espelho no pós-parto? Ou pior: já pariu há um tempão e o problema continua? Você pode estar sofrendo de diástase abdominal. Este post foi escrito por uma personal trainer, também mamãe, para dar dicas de como acabar com esse tormento.  Depois de passar pela dificuldade de perder os 14kg extras que ganhou em sua segunda gravidez, a especialista em...

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Exames de rotina para gestantes
fev10

Exames de rotina para gestantes

Descobriu que está grávida? Então prepare-se para uma verdadeira maratona! Os exames feitos no pré-natal são importantes para resguardar a saúde da mãe e do bebê, além de determinar todos os cuidados necessários ao longo dos meses seguintes para garantir uma gestação saudável. Veja abaixo quais são os exames essenciais durante a gestação, quando devem ser realizados e por que são indispensáveis. Hemograma O exame de sangue completo...

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Papo de mãe: meu bebê nasceu prematuro
jan27

Papo de mãe: meu bebê nasceu prematuro

Desde o início da gravidez trigemelar, sabia que teria filhos prematuros. Chorava ao pensar nos bebezinhos de UTI, ligados a milhões de equipamentos nas encubadoras.  Para minha surpresa, os trigêmeos nasceram grandes para as 33 semanas de gestação: todos acima de dois quilos. Ficaram 13 dias no hospital e venceram a prematuridade. Sei que não é fácil sair da maternidade sem o filhote no colo. É muito doloroso ir para casa, sentindo...

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Como prevenir estrias na gravidez
dez28

Como prevenir estrias na gravidez

Como se não bastassem todas as preocupações com a saúde do bebê, um assunto de grande interesse das futuras mamães é o possível aparecimento de estrias. Pois bem: não sou dermatologista, portanto minhas dicas serão baseadas na experiência pessoal, cujo resultado me surpreendeu positivamente, principalmente na gestação dos trigêmeos! Desde a adolescência, sempre tive muitas estrias nos quadris. Quando engravidei pela primeira vez, já...

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Gravidez: formando o hábito alimentar do bebê
nov30

Gravidez: formando o hábito alimentar do bebê

Não tem aquele ditado: “Você é o que você come”? Uma verdadeira adaptação é “seu filho é o que você come”. O hábito alimentar da turminha é formado muito cedo, cedo mesmo, já dentro da barriga das mamães. Durante a gestação, começa a construção da base alimentar para uma vida inteira. Se o feto receber alimentos saudáveis, maior é a probabilidade da aceitação deles durante a infância, é o que garante a...

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