Pirei Também, por Carol Granato




Já imaginou uma gestante atleta dando uma corridinha pelos corredores da maternidade, pouco antes do parto? Hoje a seção Pirei Também traz a maravilhosa história da Carol Granato, mãe do Lucas e grávida da Clara! Um exemplo de que o exercício físico faz bem à saúde da mamãe e do bebê! Obrigada, Carol, por compartilhar seu grande exemplo!

 

pirei tambem carol

 

Uma gravida que corre, por Carol Granato

Oi pessoal! Eu sou a Carol, prima da Mãe Pirada e prima de segundo grau do quarteto fantástico. Mãe do Lucas e estou grávida de 36 semanas da Clara. Sou formada em Educação Física, fui professora de Natação e Hidroginástica, Personal Trainer e professora universitária mas hoje trabalho na empresa mãe 24/7!

Sempre gostei de atividade física e costumo dizer que fiz faculdade para consumo próprio. Eu sou uma gravida que corre! Sempre quis ter uma gravidez ativa e juntei meu conhecimento com a vontade de exercitar. Quando engravidei do meu primeiro filho, na primeira consulta, depois de saber que estava tudo bem, a primeira pergunta foi: “Doutora eu posso correr?” Eu já sabia a resposta, mas é sempre bem ter o aval do obstetra.

A resposta soou como musica para os meu ouvidos: “Você pode fazer qualquer coisa a que seu corpo esteja acostumado!”. E assim foi, corri até durante o trabalho de parto, com direito a foto no corredor do hospital.

A última corridinha no corredor da maternidade, antes do parto do Lucas!

A última corridinha no corredor da maternidade, antes do parto do Lucas, o primeiro filho!

 

Hoje, grávida de novo, continuo correndo em dupla jornada, na academia e atrás do meu filho que tem 2 anos! Costumo chamá-lo de foguetinho! Também faço musculação e pilates. Não são só as famosas que podem se exercitar. Nós, simples mortais, podemos também! Aliás, é recomendado, faz bem para a mãe e para o bebê, e ajuda na recuperação pós parto! Acho bom ter um espaço aqui para divulgar, pois as pessoas ainda se assustam e existe muito preconceito ao saber que uma gravida pode correr. Ainda sou alvo de olhares incrédulos na academia quando apareço com o barrigão e começo a correr na esteira.

 

Agora, grávida de Clara, na musculação!

Agora, grávida de Clara, correndo na esteira!

 

Claro que devemos tomar alguns cuidados: primeiro, perguntar ao obstetra; segundo, consultar um profissional de Educação Física. Ele tem o conhecimento necessário para que você faça atividade física, como, por exemplo, qual a faixa de batimentos cardíacos ideal para garantir o conforto e segurançaa tanto da mãe, quanto do bebê. E nada de inventar moda! Se você não fazia exercícios antes, opte pelos mais leves, como uma caminhada ou a hidroginástica (a água faz milagres), mas, se exercite! Obrigada pessoal!

Carol, em ótima forma, hoje grávida de 36 semanas!

Carol, hoje grávida de 36 semanas!

 

E você? Me conta, amiga, por que você pirou, hein? Escreve, vai? Vou adorar ouvir sua história!

contato@maepirada.com.br




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Author: Paola Lobo

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7 Comments

  1. Correr me lembra eu grávida passei no concurso da GCM ,e como manda no edital eu tive que ir fazer o exame físico :onde é corrida abdominal e flexão ,até aí tudo bem , o problema foi eu estar mega gigante de 40 semanas kkkkkkk e todo mundo me olhando , ai o médico do local me barrou e não deixou ,mais a parte mais engraçada foi o olhar de todos para minha barriga gigante vestida para fazer o TAF kkkkk ,ai no outro dia que seria o parto eu estava a mil fazendo um texto para mandar para a banca examinadora e meu marido tentando fazer largar o not e ir logo para o hospital fazer a cesárea kkkkk não sei qual parte foi mas engraçada a do exame físico todos me olhando ou a parte do meu marido tentando fazer eu andar mais rápido pois a cesárea já estava marcada XD eu tava tão a mil por causastes-me concurso que esqueci de tirar foto no dia kkkkkkk

  2. Minha nossa! Ótima história!!! Imaginando a cena…kkkkk

  3. Se quiser publicar fica as ordens acho que nunca ninguém grávida faltando 1 dia para o parto vai numa prova de TAV da guarda municipal kkkkk

  4. Olha, eu não corri durante a gravidez mas fiz Pilates desde antes da gravidez e a gravidez inteira. 4 hrs antes do meu parto normal estava lá na aula de Pilates com as pernas pra cima!

  5. Simmm! Quero!! Vou te mandar inbox!!!

  6. Meninas, vcs são exemplos!!!

  7. Claro que eu não imaginava que ia entrar em trabalho de parto logo depois, mas foi otimo! Já cheguei no hospital com 7 de dilatação

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