Desmistificando a ideia da mãe perfeita: a realidade inclui momentos de loucura, desespero e falta de paciência. E tudo bem!
Identifique seus gatilhos, respire fundo, peça ajuda e pratique a autocompaixão. Você é humana!
Tempo para si, atividades prazerosas e ajuda profissional são importantes para recarregar as energias e manter a paciência.