Dicas práticas

Fazer seu filho comer de tudo: dicas para transformar as refeições em momentos prazerosos, sem pressão e com estratégias criativas que vão conquistar o paladar do seu pequeno. Desvende os segredos de uma alimentação infantil saudável e equilibrada, aprendendo a lidar com recusas e construir uma relação positiva com a comida. Descubra como a apresentação dos alimentos, a inclusão em atividades na cozinha e o respeito ao ritmo individual podem fazer toda a diferença.

Arroz e feijão: dicas para otimizar o preparo e simplificar a rotina de mãe. Descubra estratégias eficazes de organização, receitas rápidas e o poder da tecnologia para facilitar o dia a dia. Aprenda a delegar tarefas, redefinir expectativas e celebrar pequenas vitórias, sem deixar de lado o saboroso arroz e feijão.